Ingefærrodskompot med citron - 2 opskrifter: lækker ingefærdrik til vægttab

Ved slankekure har ingefærkompot vist sig meget godt til vægttab. Det nytter ikke at forberede det til fremtidig brug, da det kan tilberedes af enten frisk ingefærrod eller tørret ingefær. For lidt at diversificere smagen af kompot og berige den med vitaminer, tilsættes æbler, citroner og hyben normalt til ingefær.

Ingredienser: ingefær, citron, hund-rose frugt, sukker, æbler
Tid til at bogmærke: Helt år

Kompot skal koges med sukker. Sukker afslører smagen, men hvis det er en kompot til vægttab eller behandling, så kan du erstatte sukkeret med honning.

Indhold

1 Ingefærkompot med citron og hyben
2 Ingefærkompot med honning og kanel

Ingefærkompot med citron og hyben

For 3 liter vand:

1 ingefærrod;
2 citroner (hele);
1 glas sukker (mere er muligt);
En håndfuld hyben.

Skræl ingefærroden og hak den fint. Du kan rive den på et groft rivejern.

Kog vand med sukker i en gryde og tilsæt ingefærrod til kogevandet. Skru ned for varmen, så vandet næsten ikke simrer, og begynd at arbejde på citronerne.

Vask citronerne med varmt vand og skær dem i ringe.

Ingefæren skal koges i 5-7 minutter og hvis tiden er inde, kan du tilsætte citroner og hyben til kompotten. Vent til kompotten koger, noter 3 minutter, og tag gryden af komfuret.