Fordele og skader ved citroner. Egenskaber, sammensætning og fordele ved citron for kroppen og vægttab.

Udvalget af gavnlige egenskaber ved citron er bredt. Citroner spises ikke kun, men bruges også til fremstilling af kosmetik, lægemidler og alkoholholdige drikkevarer.

Citronsyre og koncentreret citronsaft opnås fra citronpulp. Æterisk olie fås fra citronskal, til 1 kg, hvoraf der bruges omkring 3000 citroner.

Citroner indeholder mange basiske grundstoffer, organiske syrer, sukker, de indeholder vitamin A, B, C, phytoncider, nitrogenholdige stoffer, kaliumsalte og kobber.

Friskpresset saft af en citron indeholder omkring 33 % af det daglige behov af C-vitamin, som styrker immunforsvaret og er forebyggende mod forkølelse. Men under langtidsopbevaring og udsættelse for luft ødelægges det meste.

Vitamin P (citrin), indeholdt i citron, hjælper med hævelse af hjernen, skrøbelighed af blodkar, træthed og svaghed. I kombination med C-vitamin øger de redoxreaktioner i kroppen og styrker også væggene i blodkarrene. Anbefales til aterosklerose.

Det skal huskes, at når frugter fryses, går vitamin P tabt.

Citron indeholder pektinstoffer, der fjerner tungmetaller fra kroppen.Økologisk kalium i citron har en positiv effekt på det kardiovaskulære system og nyrerne.

Citron er et fremragende bakteriedræbende middel; dets virkning strækker sig til 12 typer bakterier. Hvis du er forkølet, bør du drikke urtete med en skive citron. Citronblade bruges som et febernedsættende middel.

Den multifunktionelle virkning af citron strækker sig også til fordøjelsesprocesser. Citron reducerer mavesyreindholdet, fremmer aktiv fjernelse af toksiner fra tarmene og forbedrer leverfunktionen. Et fremragende naturligt afføringsmiddel er at tilføje rå blomme til saften af ​​en citron og derefter blande med et glas appelsinjuice.

Citron er et fremragende antiseptisk middel.

Foto: citroner på en gren.

Citron virker som en tonic; hvis du har søvnmangel, er en skive citron nok til at muntre dig op og føle dig godt.

Citron er godt for kroppen og til vægttab; varmt vand med en skive citron mellem måltiderne vil dæmpe sultfølelsen.

Citrusduften er populær i aromaterapi; den forbedrer humøret, toner nervesystemet og inspirerer.

Der er praktisk talt ingen skade ved at bruge citroner. Citroner bør ikke indtages, hvis du har et mavesår; desuden forårsager citroner i nogle tilfælde allergiske reaktioner.

Citron er mere end gavnligt for kroppen, og det er tilrådeligt, at din daglige kost ikke er komplet uden en naturlig healer – citron.